CEFALEA TENSIVA: sintomi e approccio osteopatico
COS’È LA CEFALEA TENSIVA
La cefalea tensiva è un tipo di mal di testa molto diffuso che provoca un dolore di tipo gravativo o costrittivo, non pulsante (‘un cerchio alla testa’) che si estende sulla fronte o sulla nuca.
Spesso dura per tutta la giornata impedendo di svolgere le attività quotidiane con la giusta concentrazione.
Se ne distinguono due forme principali:
- Episodiche: da 1 a meno di 15 crisi al mese
- Croniche: per più di 15 giorni al mese.
CAUSE DELLA CEFALEA DI TIPO TENSIVO
I fattori scatenanti della cefalea tensiva possono essere molteplici:
- Fattori occupazionali: l’utilizzo intenso del computer può portare a cefalee causate dal continuo accomodamento visivo, dalla posizione lavorativa assunta, dell’affaticamento oculare.
- Fattori post-traumatici: quando la cefalea può insorgere in seguito a traumi (colpo di frusta)
- Fattori legati allo stress: squilibri nel sonno, nell’alimentazione possono aumentare la possibilità di una maggiore tensione muscolare.
- Fattori affettivo-emozionali: disordini affettivo-emozionali, o processi di sensibilizzazione dei sistemi del controllo del dolore possono condizionare l’insorgenza del dolore.
COSA PUÒ FARE L’OSTEOPATA?
Da un punto di vista osteopatico, bisogna capire se c’è una componente posturale che può influire sul problema del paziente.
Strutture utili da valutare e trattare:
- Regione sacro-iliaca e sacro-lombare.
- Diaframmi (spesso i pazienti che soffrono di cefalea muscolo-tensiva hanno un tipo di respirazione molto superficiale).
- Trigger point della muscolatura sub-occipitale, epi-cranica, latero-cervicale e masticatoria.
- Cerniera Occipito-Atlanto-Epistrofea (la sua disfunzione può favorire l’insorgenza di cefalee di tipo cervicogenico).
- Riequilibrio della zona mediastinica (tendine centrale).
L’abilità di individuare anormalità strutturali del cranio, del collo, della parte superiore del torace e del sacro, consentono al terapista di trattare precedenti sconosciute cause di cefalea.
Federico Tagnochetti Osteopata a Varese
Federico Tagnochetti, classe 1993, osteopata D.O., BSc. Ost. (Hons).
Ho conseguito nel 2019 il Diploma in Osteopatia presso AIMO – Accademia Italiana di Medicina Osteopatica al termine di un corso full-time della durata di 5 anni e il Bachelor of Science (Honours) in Osteopathy presso il British College of Osteopathic Medicine di Londra.
